প্রস্রাবের রাস্তায় জ্বালাপোড়া ঘরোয়া চিকিৎসা

** প্রস্রাবের জ্বালাপোড়ার ঘরোয়া চিকিৎসা

১. পর্যাপ্ত পানি পান করুন

• দিনে অন্তত ৮–১০ গ্লাস পানি পান করুন

• পানি ইউরিনের মাধ্যমে জীবাণু ধুয়ে ফেলতে সাহায্য করে

২. ধনিয়া পানি (Coriander Water)

• ১–২ চা চামচ ধনিয়া গুঁড়া ১ গ্লাস পানিতে রাতভর ভিজিয়ে রাখুন

• সকালে ছেঁকে খালি পেটে পান করুন

• এটি ইউরিনের জ্বালাপোড়া কমাতে সাহায্য করে

৩. তুলসী পাতা

• প্রতিদিন সকালে ৩–৪টি তাজা তুলসী পাতা চিবিয়ে খেতে পারেন

• চাইলে তুলসীর রস ও মধু মিশিয়ে খেতে পারেন

৪. নারকেল পানি

• দিনে ১–২ বার ডাবের পানি পান করলে ইউরিন ঠান্ডা থাকে এবং সংক্রমণ দূর করতে সাহায্য করে

৫. বেকিং সোডা (সোডিয়াম বাইকার্বনেট)

• ১ গ্লাস পানিতে ১/২ চা চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে দিনে ১ বার খান (১–২ দিন)

• এটি ইউরিনের অ্যাসিডিকতা কমিয়ে জ্বালা উপশম করতে পারে

⚠️ তবে দীর্ঘমেয়াদে ব্যবহার না করাই ভালো

৬. পানির সঙ্গে মধু ও লেবু

• হালকা গরম পানিতে ১ চা চামচ মধু ও ১ চা চামচ লেবুর রস মিশিয়ে দিনে ১–২ বার খেতে পারেন

• এটি শরীরকে হাইড্রেটেড রাখে এবং ইনফেকশনের বিরুদ্ধে সাহায্য করে

🚫 যেসব জিনিস এড়ানো উচিত

🩺 চিকিৎসকের পরামর্শ কখন নেবেন?

যদি নিচের যেকোনো একটি লক্ষণ দেখা যায়, তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি:

• প্রস্রাবে রক্ত আসা

• জ্বর বা শরীর ব্যথা

• পেটের নিচে বা পেছনে ব্যথা

• ঘন ঘন প্রস্রাব ও তীব্র জ্বালা

• ২–৩ দিনের মধ্যে ঘরোয়া চিকিৎসায় আরাম না পাওয়া